2021年4月25日 / 最終更新日時 : 2021年12月2日 shinichi@utk-jp.com 自分磨き 自分磨き(健康)について こんにちは、美嶋伸一です。 健康を保つ事は、何よりも優先な課題ですね。 適度な運動をする事で、健康を保つ事ができます。 実は、福島県のサラリーマンは、都会人と比べると歩くのが遅く、どちらかと言えば”ポッチャリ”型の方が多 […]
2020年9月11日 / 最終更新日時 : 2021年12月2日 shinichi@utk-jp.com 自分磨き 自分磨き(カーブス棚倉さん訪問) こんにちは、美嶋伸一です。 弊社では、ご入会された会員さんには、以下のような自分磨きを勧めています。 ①笑顔で話す(鏡を見て自分に話しかける) ②相手の良い所を見つける ③自分の良い所を伸ばす ④お相手の言動の背景を考え […]
2019年5月17日 / 最終更新日時 : 2021年12月2日 shinichi@utk-jp.com 自分磨き 加圧式ジムについて 皆さん、加圧式のジムって、ご存じでしょうか? 運動する際に、血流を少なくして、血液中に流れる酸素の量を制限し、運動効果を高める事を狙いとしたものだそうで、須賀川駅前にある、WELLNESSGATEさんが加圧式トレーニング […]
2019年5月17日 / 最終更新日時 : 2021年12月2日 shinichi@utk-jp.com 自分磨き 自分みがきについて 大切なパートナーと、最高の出会いを実現するためには、最高の自分であるための、自分みがきが必要になります。 例えば、 【男性】 ・外見(ルックス/見た目) ・ファッション ・知識・教養 ・料理・イクメン ・包容力/度胸 【 […]